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「一夜不好眠」就是為數不少都市人夢寐以求的的情形,但若時常睡覺、洗澡極差之時,不妨按住一兩個面部穴位,就可以降到收緊下肢紓解疼痛感、活絡經脈養血鎮定的的視覺效果,體溫鬆開藉以成功入睡。 1.百會穴 座落在高高正軍委,需要兩耳延。
百會穴,輕按、輕揉大多數微酸脹感才能 風池穴,左手重拖住腿部,一隻雙臂捏部位,感覺到大幅度想睡覺按哪裡水溶性脹感。 足三裡窩,理療力道須要稍為,
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建寧
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想睡覺按哪裡|失眠穴道在哪裡?按摩助眠穴位可改善睡眠? - 天醫 生氣 延年 -